随分とサボってしまいました…。
とはいえ、だんなちんとの生活に何かあったのか
別れたとか。というわけではなく。いたってフツウに二人で暮らしておりました。
ですが私、この一ヶ月、私にしてはかなり忙しい時間を過ごしておりました。
それは。
ダイエットに励んでいたから。です。
ちょこちょこ以前も書いておりましたが、私、スポーツクラブに今どっぷり浸かっておりまして、ほぼ毎日仕事終わりに直行して汗を流しております。
プールに行ったり、毎日レッスン参加したり。
そして。
この一ヶ月で4キロ落ちました。今まで、ダイエットと名の付くものを色々やってきていましたが、今回は、今までとは違って、毎日しっかり食べています。無理な食事制限は一切していません。
ひたすら運動して、代謝を上げて、摂取カロリーよりも消費カロリーを上回っていかせることだけを念頭に過ごしておりました。
結果、数字に現れた、ということです。
だんなちんと同棲を始めて、生活サイクルの乱れを自分でカバーできなかった2年前から、私は激太りしました。数字を言うとひいちゃうくらい（苦笑。）
そこからどんだけダイエット、って言葉に敏感に過ごして、色々チャレンジしてきましたが、全然痩せられなかった。一年前から今も通っているスポーツクラブへ通ってはいましたが、運動も効果的にしていなかったってことでしょうね。
この1ヶ月、しっかり自分を見直して、ダイエットの基礎に忠実に過ごして、4キロ落とせました。
これでもまだ2年前の、元には戻っていないけど、どれだけ食事を制限したりしても、キープ、が出来なかった数字を今はしっかりキープ、更に減量へ運べるようになりました。
2年前から見ていなかった数字を、今は毎日見ています。
うれしかったことは、2年前から着れなくなってた洋服たちがすんなり着られるようになったこと。
ワンピースも、ジーンズも、パンツも、トップスも。
あの頃、着ていたものが着られる、というか、余裕が出来てることに、成果を実感しました。
そして今やベルトもジーンズもゆるゆるでどうしてくれようかと（驚喜）。
でも、まだ目標には辿りつけていないですし、そして、太ってしまってかなりの大迫力に変化したおチリが減らないので！（見た目も重くヤバイ！）
まだまだ頑張ります。
1ヶ月に4キロ。リバウンドしない、ちょうどいい減量。
これからが正念場です。
カッコイイ花嫁目指して、まだまだ戦います！
